狙い:モチベーション(意欲・動機づけ・やる気)を正しく理解し、自己理解を深めることで、モチベーションをセルフコントロールできる力を養います。
一過性のモチベーションアップに終わることなく、本質的なメンタル面の充実と、現実的なキャリアの視点から、モチベーションコントロールを考察します。
| 1.モチベーションとは | ・モチベーションの理解 ・モチベーション低下原因 ・モチベーションのアップ方法 |
| 2.モチベーション傾向の自己理解 | ・思考行動傾向 ・職務指向特性 ・欲求動機によるモチベーションアップ法 |
| 3.メンタル面の充実 | ・現状のメンタルの状態 ・認知の転換 ・ストレスの軽減 |
| 4.キャリアの充実 | ・能力の強みと弱み ・モチベーションファクター ・リベンジファクター |
| 5・モチベーションアップのための計画 | ・計画の重要性 ・目的/目標 ・段取りの明確化 |